Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Назван безвредный для здоровья период сидения на стуле

Фото предоставлено buzzfeed.com ®

12.09.2017

Это всего 30 минут. Американские терапевты не рекомендуют дольше находиться в сидячем положении. В случае сидячей работы, эксперты рекомендуют каждые 30 минут делать небольшие перерывы, например, вставать со стула и совершать короткие прогулки. Если не получается — то нужно хотя бы ерзать на стуле. По данным исследователей, минимальный риск смертности существует у тех, кто как минимум каждые полчаса выходит из сидячего положения.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ЛЕВ. Не стоит злоупотреблять доверием окружающих. Не беритесь за работу, которую вы не очень хорошо знаете. Провал может стоить вам репутации и привести к глубокой душевной травме. Осторожней в среду.

Гороскоп на неделю с 25 сентября