Выпивать первую чашку кофе полезнее в первые 2,5 часа после пробуждения

Выпивать первую чашку кофе полезнее в первые 2,5 часа после пробуждения

Фото предоставлено unsplash.com ®

11.08.2025

К такому выводу пришли немецкие ученые, — пишет Lenta.Ru. Они провели масштабное исследование с участием более 230 молодых людей, — пишет журнал Scientific Reports. Несколько недель участники несколько раз в день фиксировали, употребляли ли они напитки с кофеином в последние полтора часа и оценивали свое эмоциональное состояние в мобильном приложении. Оказалось, что после чашки кофе или чая уровень радости и энтузиазма у добровольцев возрастал, особенно если напиток был выпит в первые 2,5 часа после сна. 

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ТЕЛЕЦ. Приятный день, который принесет ощущение того, что все идет как надо. Можно рассчитывать на взаимопонимание с трудными для вас людьми.

Гороскоп на 3 апреля